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秋季常食百合润肺止咳又安神

2017-05-12    来源:    作者:医用中心供氧  阅读:次  【打印此页】

秋季常食百合,润肺、止咳又安神
    医用中心供氧觉得夏天是百合的收获季节,采摘下的新鲜百合可以洗净剥开,晾晒风干,制成百合干,既便于保存,又方便食用。可以将百合加工成百合粉、百合精冲剂或者百合饼干食用。在干燥的秋季,百合是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》中记载,百合有润肺止咳、宁心安神、补中益气的功效。
    这里我们着重介绍一下百合的养生保健功效。
1.润肺止咳
    百合鲜品富含粘液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神
    百合人心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等。
3.美容养颜
    百合洁白娇艳,鲜品富含钻液质及维生素.对皮肤细胞新陈代谢有益。常食百合有一定美容养颜作用。
4.防老抗衰
    百合中所含的蛋白质、B族维生素、维生素C、粗纤维、多种矿物质以及蔗糖、果胶、胡萝卜素、生物碱等物质,对防止皮肤衰老和治疗多种皮肤疾病都有很好的效果。中心供氧并且可以舒展皮肤,逐渐消除面部皱纹,治愈一些如皮疹、痱子等皮肤病。
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