河北11选5

热门搜索:

医用中心供氧系统

多事之秋养肺调神缓减肃杀之气

2017-05-12    来源:    作者:医院中心供氧  阅读:次  【打印此页】

多事之秋,养肺调神缓减肃杀之气
    秋季,是一年中阳气渐收、阴气渐长,碧空如洗、大雁南飞、金风送爽、万物成熟的收获季节。宋代大文豪苏东坡曾作诗赞誉:“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝,一年好景君须记,正是橙黄橘绿时。”
    立秋之后天气由热渐凉,进入了“阳消阴长”的过渡阶段,人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化,秋季必须注意保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面的调摄皆不能离开“养收”这一原则。

    调摄精神,远离悲秋
    进入秋天之后,从“天人相应”来看,肺属金,与秋气相应,肺主气司呼吸,在志为优。肺气虚者对秋天气候的变化敏感,尤其是一些中老年人目睹秋风冷雨、花木凋零、万物萧条的深秋景况,常在心中引起悲秋、凄凉、垂暮之感,易产生抑郁情绪。
    陈直说:“秋时凄风惨雨,草木黄落,年高之人身虽老弱,心亦如壮,秋时思往昔亲朋,动多伤感,季秋之后,水冷草搞,多发宿患。”

友情链接:金砖彩票  大金彩票  旺旺彩票官网  全民彩票  大金彩票  全民彩票  全民彩票  旺旺彩票  旺旺彩票官网  大金彩票  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!