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畅达情志为气郁体质者的养生准则

2017-05-13    来源:    作者:医用中心供氧  阅读:次  【打印此页】

畅达情志为气郁体质者的养生准则
    医用中心供氧对于气郁体质来说,最重要的莫过于畅达情志了。清代医学家吴尚曾经说过:“七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也。”近代养生家丁福禄也曾说:“欢笑能补脑髓,活筋络,舒血气,消食滞,胜于服食药耳,每日须得片刻闲暇,逢场作戏,口资笑乐,而益身体也。”由此可见,要想身体健康,保持乐观健康的心态很重要,药和营养品只起到外因作用,乐观健康的心态才是健康的内因。
    那么,我们如何才能做到乐观呢?自古以来许许多多的仁人志士、文人墨客给我们做出了榜样。
    曹操的“老骥伏橱,志在千里”的吟唱,岳飞的“三十功名尘与土,八千里路云和月”的豪情。范仲淹的“先天下之优优,后天下之乐而乐”的优国优民思想,让我们感受到旷达者的欢快与潇洒,热情和豪放。扬州八怪之一的郑板桥在削官为民,两手空空,穷困潦倒之时,忍受了常人无法忍受的打击,向人们展示了“宦海归来两袖空,逢人卖竹画清风”的坦荡,表现出乐观者的豁达。手术室净化认为同是扬州八怪之一的汪士慎不幸一目失明,但是他却专门刻了一枚“尚留一目看梅花”的闲章,以极大的热情去对待生活。
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