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五种食物有效对抗脂肪肝

2016-06-01    来源:    作者:佚名  阅读:次  【打印此页】

五种食物有效对抗脂肪肝
    随着交通的发达.人们生活水平的提高,活动I不足等.使得脂肪肝的发病率里逐年上升趋势.由于许多人脂肪肝的病情还不产,所以常抱若无所谓的态度,但是珠不知.脂肪肝也可以演变成肝纤维化.肝硬化甚至肝痛,面且,脂肪肝也可以诱发许多其他疾病.因此,预防脂肪肝发生就显得更为I要.
    对于脂肪肝患者面言,伙食调理很重要,如果能够在日常饮食中加入以下五种食物,那么鱿可以有效对抗脂肪肝.
    苹果:含有丰富的果胶,可以促进肠道的排泄.
    燕麦:含有极其丰富的I油酸和丰,的皂普素,可以降低血清
胆固醉和三酸甘油.
    玉米:含有丰,的钙、硒、卵礴脂、维生素E等,具有降低血
清胆固醉的作用.
  红.;含有丰富的纤维素,起通便作用,并可将肠道内过多的
脂肪、枪、毒素排出体外,起到降脂作用。
  海带:含有丰宫的牛琪酸,可降低血液及胆汁中的胆固醉.
    此外,胡萝卜、花生、山植、无花果等也可以起到降脂作用.

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